春之反思 张凤

                           春之反思

 

 

春天原該是百物復甦,生意盎然,而在

2020年冠狀病毒肆無忌憚春天,愛您愛您

也無法意象,各處都呈—片枯萎的荒原。

   在這奄奄一息的隔離棲息,人不生不死,

彷彿禁錮雖生猶死,心中漫溢幻滅和絕望,

眼前的世界只泛濫著口罩中的窒息。

   疾病實況充斥著陰霾,濃重的烏雲

罩頂,在渾渾噩噩之中漫步向死存活,

彷彿沒有靈魂的幽靈。  

  

    驚覺怎能這樣頹廢偏激?鼓起餘力

 

新冠肺炎僅是2%致死率的疾病。再來

步步求生,砥勵前行吧:

 

尋求方法健康,建立免疫力

有醫師表示,其實要增強免疫力有很多方法,

 

第一,要睡眠充足,每天要維持7小時的睡眠,

睡眠少的人,免疫力會低下。

 

第二,要吃得高品味,不是吃山珍海味,而是

要吃優質蛋白,可以拿來做抗體。

聽說多吃蒜頭 胡椒 辣椒 洋蔥,在早上中午

前吃些薑非常健康。古典中世紀的黑死病存活者,都吃。

不要吃糖,精製糖吃下去,白血球休眠5小時,

因此要調整食物。

 

第三,冠狀病毒有固定模式,低溫會多起來,

因此也有人說要多曬太陽,提高維生素D,

美國還做了一個介入型研究,發現吃維生素D

的人在冬季的呼吸道感染就降低三分之二,

如果真的不曬太陽也可以吃維生素D。

 

第四,日本的研究指出要拒絕上呼吸道感染,「你回家就要漱口,侵入你的細胞,它要

鑽洞、要敲門,所以它附上去需要一點時間,

所以你只回家去給它吐掉」,研究也提到,

不管是用水、鹽水、優點加水,漱口水、茶,

都有效。

 

 最後,以色列、日本、芬蘭研究都指出,

只要每天洗熱水澡,拉高體溫就不利於

冠狀病毒的感染,研究中還提到,如果

1週洗4次以上的熱水浴,病毒感染可以降

6成。

 

萬請諸位朋友留神防疫,
 
祝福闔府健康如意!