长知此恨人人有

      

         昨天收到家庭医生寄来的信:"亲爱的患者:谢谢你选择Emory大学医疗系统. 你的脊柱X光 片已经被放射科医生阅读了,其结果如下:……..。 这些间盘退行性病椎骨质增生可能是你近来手臂疼痛的原因。请继续现在的物理治疗。如果疼痛不能缓解,我可以将你转介给骨科的专家。他们应该可以为你提供其他的治疗疼痛的方法….…。你真诚的, R. VanDam 医生”。

        至此,我就被正式宣判为一个颈椎病患者了。 我也知道这多半是中年以后才会有的病痛。最恼人的是退行性degenerative”这个词汇,它触目惊心地矗立在那里,让人仿佛立刻就看到一条钟型的曲线画在眼前。横轴是年岁,纵轴是肌肉骨骼的健康程度。再仔细打量,属于我的那个坐标点,已经悄悄地爬完了坡并且走完了平台的那一部分。

        这样的病痛对心理的打击是蛮大的。比如你从小到大,总是一个阶段有一个阶段的计划。而且以前的种种,好像都无需加上健康这个因素作为考量。忽然,这段时间行动就缓慢了,常规的健身活动也必须暂停,还要训练自己用左手操作鼠标。 一件又一件不能够完成的计划,一次又一次不能企及的高度和难度,都造就着前所未有的挫折感。于是就懂得,什么是活着活着就老了。

        据说张爱玲认为人生有三大遗憾:一恨海棠无香,二恨鲥鱼多刺,三恨《红楼梦》残缺不全。我现在的现实生活中,最实际的缺憾却是,出门的时候,单独用右手便不能转动钥匙来启动车子。如果被张爱玲知道,这位有“刻薄”名声的才女,会不会笑我的俗气呢。 可惜读她 中年以后的作品不多,不晓得后来形单影只老病孤舟时,她曾经又写出过怎样的警世妙言。

        又想起论语里面的一个故事。别人曾经问子路,你的老师孔子是个什么样的人?子路当时不知如何回答。孔子后来对子路说,你为什么不这样回答呢:“其为人也,发愤忘食,乐以忘忧,不知老之将至云尔。”我以前以为这个典故只是表现了孔子性格乐观的一面,现在想来老夫子一定是没有受过肥大腰肌劳损痛苦的干扰,否则,无论在发奋求学问中有怎样的快乐,老之将至的忧愁总还是会有的吧?要不然我们的这位至圣先师为何会将我这个即将到来的尴尬的年龄,定义为知天命之年?

        既然这是知天命的礼物和代价,也就不能够有什么抱怨。四季轮回,花落月缺,长知此恨人人有啊。我即使约到高明的骨科医生,也不要指望妙手可以回春那退行性的病变吧。

         只希望那下坡的一条线, 尽量平顺些。

 

 






春阳 (2012-12-22 05:05:31)

哈哈,战友啊。我最近也是右肩膀不对劲, 好几个月了。可是知道那些PT都没用的,也懒得去。颈椎的毛病,做瑜珈应该有帮助。

梅子 (2012-12-22 05:26:16)

雨林,你的颈椎病严重到“单独用右手便不能转动钥匙来启动车子”了吗?我不知道颈椎病也可以严重到这种程度。

我一个同事,三十年前(40多岁)就因为颈椎病俩手有温差,现在也没有大的发展。再咨询一下医生,应该没有那么悲观。

阿朵 (2012-12-22 06:06:22)

听起来,挺严重的啊,还是要积极治疗才行。祝早日康复!

予微 (2012-12-22 06:53:47)

雨林把这烦恼人的中老年病,写的那么有文采!

这“退行性”一词,好像很吓人!

颈椎骨质增生,还是要认真积极对待!每天随时随地做一些舒缓节奏的体操,可有帮助?

深秋红叶 (2012-12-22 08:02:10)

雨林,同病相怜啊,虽然也许还没那么严重。多做些颈部运动会有帮助。

呢喃 (2012-12-22 08:07:35)

这的确是中年人的常见病,乐观一些,做体操,多运动,很多医生都医不了自己,相信自己才对。

木桐白云 (2012-12-22 08:36:13)

有一阶段我的右臂基本不能动,躺下是都不知道怎么放才好,后来虽有所好转但仍有疲惫感。颈椎出毛病可能跟长期坐着有关系,虽说诊断是退行性的,但总还可以延缓的,动作慢一些也不要紧,不知道可否学一点太极之类的运动,应该会有积极性的效果。

渺渺 (2012-12-22 11:50:55)

对,为文轩有需要帮助的朋友代祷吧,人多力量大的,愿神倾听我们的祷告和诉求,医治我们的疾病,给我们信心和力量,一起来见证祷告的力量吧!谢谢融融的好主意!

海云 (2012-12-22 12:06:09)

我在国内做推拿,中医也说我的颈椎僵硬,职业病吧,常年坐在电脑前不动窝造成的。以前在加州,我也是常去看中医,很有用。现在一周四天瑜伽外加蒸汽桑拿,最主要还是常提醒自己离开电脑站起来走一走动一动。这点我也没做好,常常一写作就会忘了时间。这几天正想着弄个定时器,每一两个钟头提醒自己离开书桌动一动。。。供你参考。

为你祷告。

飘尘永魂 (2012-12-22 16:44:01)

健康是人生的奢侈品,只是金钱难买。珍惜每一天。

若敏 (2012-12-22 23:40:13)

雨林,还是要有信心,海云的方法也许可以参考。在佛州祝福你!一定会好起来的。可能要控制用电脑的时间。

西山 (2012-12-23 01:12:47)

问问医生,可不可以做瑜伽,医疗加适当的锻炼,应该有效的。

百草园 (2012-12-23 16:40:21)

医疗加锻炼应该管用。没有得病的网友也要小心,可能跟我们总坐着也有关系。我有一套简单实用的腰部保健操,不知道如何解释给大家。

雨林 (2012-12-24 11:52:19)

感谢大家。在休假中。不能一一回复。抱歉。祝全体文友节日快乐。雨林

天地一弘 (2012-12-24 12:58:49)

乐观生活,即使下坡,也会尽如人意。

雨林保重,20年前,我婆婆曾经因为颈椎病瘫痪在床,当时可能还有心理原因,如今20年过去了,身体还是蛮健康。

心态好,健康点,慢慢都会好起来。

圣诞快乐!

anna (2012-12-28 01:37:29)

雨林你好!没有那么吓人,同意融融的观点,跟自己的身体妥协,有一个乐观的心态,什么乱七八糟的医学名词都不会影响你的健康!岁月增长,身体机能永远不改变那才吓人呢!妖精是也!我们当是同龄人,我右肩也发过几次毛病,推拿无用,拔火罐一次就好,可能是寒气入侵。瑜伽做时小心颈部动作,不可要求自己与教练水平相当,做到自己的极限就好。安娜

融融 (2012-12-28 02:24:37)

我的脖子美国医生说要开刀的,中国的专科医生说得比美国还要怕人,说是一不小心转动太快,比如过马路时,看两边都可能出事,甚至瘫痪。叫我马上住院开。我没开刀 也没有被医生吓倒,减体重去做操,动作不要太快,要乐观,没有思想负担,与自己的脖子谈判 我好好待你,你要为我争气。已经四年多了,开始还头晕呢,现在好多了。我们为你祷告。

 

天婴,海云等众多主内姐妹,我们是否要天天为有困惑的文友祈祷啊?

 

雨林 (2012-12-28 13:07:39)

谢安娜。真是“活着活着就老了”。

雨林 (2012-12-28 13:08:31)

谢一弘。与文轩作伴,心态会好的。

yanzieuropa (2012-12-28 17:33:15)

雨林,千万不要被那些医学名词吓倒。人到中年,各种各样的大毛小病像定时炸弹似的前来麻烦你。不过,我的经验是,它们有来的时候,也有走的时候。重要的是要把心态放平,注意保暖。多体操、多瑜伽或太极,少伏案、少电脑、附加按摩、针灸、推拿、拔火罐、芬兰浴等等任一辅助物理疗法。不用吃药、也不用打针、更不用手术,突然有那么一天,它们又不声不响地离你而去。Kopf hoch und gute Besserung! 祝福早日健康,新年快乐!

林玫phoenix (2012-12-28 18:01:07)

右肩膀疼痛应该是五十肩,中年人常犯,尤其是长期使用电脑鼠标的右肩膀更容易犯病,冬天严重,建议你赶紧找中医针灸,非常有效果,越快越好,一般三针止痛,十针痊愈,如果老拖着不治就得二十针两个疗程了。我老公七八年前犯这病,右手臂几乎不能抬起,右肩膀半夜疼醒,西医理疗两个月没效果,结果还是针灸治好的,至今没复发。针灸要自己付费,一般一针50$。

林玫phoenix (2012-12-28 18:12:53)

你吃Triple Flex吗?很有效,costco有大瓶装买,最近有5$折扣,我婆婆本已经坐轮椅,几年前我们给她带了这个Triple Flex去吃,两个月后就正常行走了。你的病不要悲观,有办法治疗,西医的理疗基本不管用,建议你找当地好的针灸医生用针灸方法治疗,及时有效。看上面我给春阳的回复,我老公当年按照西医的推荐理疗,前后两三个月一点效果没有,医生说再没效果就给你开证明可以申请残疾人证了,结果我找了当地一个中医针灸医生给扎针,三针止痛,十针手臂恢复自如,因为他的病拖得久了,为免复发,我们又追加十针一个疗程,结果七年过去了,再没复发。就是中医针灸要自己掏钱,很多保险公司不给报销,我们不过是自己花了一千刀而已,治好了病比什么都强。

你也要赶紧行动起来,配合治疗,每天不要老一个姿势在计算机前,可以尝试换一只手操作鼠标,比如:立志改当左撇子!我老公现在是左右手轮流操作鼠标。

雨林 (2012-12-29 15:05:27)

谢林玫和所有亲爱的文友们。 我现在已经是半个左撇子了。 Triple Flex今天就去买。 扎针灸怕痛。

anna (2012-12-30 06:39:22)

针灸不痛的,哈哈!

梦娜 (2013-01-04 09:52:07)

看来,你的颈椎病一定不能忽视哦!我母亲因为常年办公室工作,几乎一辈子,前年就因为颈椎病而动了一次非常大的手术。你还年轻,现在注意还来得及。保重哦!

谢谢雨林的美文。

祝福!

雨林 (2013-01-04 10:52:01)

谢谢大家的关照。我现在手臂的疼痛已经缓解好多。也可以开车了。已经恢复做瑜伽。朋友还送了我一个国内买的可以做颈椎牵引的脖套,也在用。 我也在训练自己用左手操作鼠标。