海云个人首页

存档：形体舞操不要问

  最近事情烦多，有时静不下来，我就练这套塑身形体舞，跳完一身汗，感觉就好一些。

两个星期后，将要在邻镇的社区中心，带领一群夕阳红的老人家打太极拳和跳形体舞。这群老人个个老当益壮，身手灵活，我真希望我自己的父母也能像他们一样，不仅有个健康的身体，更有个健康的心态。