看到照片，牧童老师和众弟兄姊妹一定下一大跳吧，阿朵，你咋那么没毅力呢？变节了？
是这样滴。。。。。
今天按部就班，早晨排毒丸，吃了一根香蕉，一带胡萝卜。
中午，煮了一盒黑木耳，稍微加了点盐伴着吃了。一个桃子，两个子西红市。
吃完饭，全家去costco买东西，大包小包，都是吃的，我突然觉得有点累，就不参加他们买东西的行列，自己坐在椅子上休息。回来的路上，想到下午有一个烧烤party，一定是大排，小排，香味缭绕的熏陶我，我不知道自己的意志力有多坚强，就跟老公说，你自己带着孩子去吧，我就在家休息了。
老公唱反调，说，要减肥，是一个毅力活，你要能经得住考验。可是我想，我为什么要把自己置身于一个充满诱惑的考场呢？这考验是可以避开的啊，面对那些香喷喷的大鱼大肉，各种特色小菜，我，能经得住考验吗？
想到这，我坚决的说，不去，你带孩子去吧。
老公还真就带着孩子去了，可不到10分钟，朋友就来电话了，来吧来吧，我给你专门准备了蔬菜。盛情难却，我想，今后可能还会遇到这样的事情，逃避不是办法，勇敢地去面对才能过关。于是，我驾车来到了烧烤现场。
香味飘荡啊，那鱼，那肉，看着真诱人。那粥熬的，飘香四溢，还有朋友的父亲从中国带过来的很多小菜，家乡的小吃啊，多么伸手可及的诱惑！
可是，你猜怎么着？我一点没碰！！
在那飘香四溢的环境里，我吃了朋友拌下的西红柿拌菜花，西瓜，竟然也吃的和他们一样津津有味，一点也没羡慕他们的大鱼大肉！
佩服一下自己，这要是在战争年代，我是不是属于那种经过严刑拷打，也不脱节的无产阶级革命战士？
我知道，过了这一关，我就不怕了。通过，向第四天迈进！
| 牧童歌谣 (2012-07-01 08:27:37) |
| 江姐再世，刘胡兰重生啊! 佩服阿朵，可见天下没有难成的事。我一个美国人client，排毒两天路过冰淇淋摊，都开过去了又折回来，一个大冰淇淋下肚，给我打电话，都快哭了，那个后悔啊。我只好鼓励她。咱文轩姐妹多牛，旅游，烧烤都不掉链子! 鼓掌! |
| Sujuan (2012-07-01 13:39:03) |
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阿朵，佩服佩服！有这样的毅力，还有什么难成的事呵！看到您这么热烈响应减肥号召，我特地到海云网上重找今年二月她囬硅谷里与您的合影，不看还好，一看吓了一大跳！您哪有什么肥好减！我想您天天追逐大双小双早把肥都追没了。可仔细想一下，可能您以前年轻的时候一定是窈窕淑女，身轻如燕。所以自己觉得肥了。其实照美国的肥标，您，红花，海云都不合格！反正减肥不减肥不是大问题，学会健康的饮食起居才是硬道理。这十天，我带十五个病人在佛吉尼亚州开退伍军人轮椅运动会，因为美国人民拥军爱退役军人的髙尚情操，伙食是标准的髙蛋白髙糖髙脂肪，歺歺都可以算是心肌梗塞歺！吃完囬到旅馆，看众姐妹文豪们的热火朝天的减肥运动，一个比一个有毅力，真是汗颜！心里顿觉这些三髙都粘在我的血管上，很不是滋味！神阿，请您赐我勇气和毅力，考虑考虑健康的饮食习惯是否也加入减肥行列！阿们！ |
| 牧童歌谣 (2012-07-01 16:32:57) |
| 上次海云上了一碗牛肉面吓唬我。我大惊，海云带头造反可不得了了! 结果是给她老总做的。这回俺有思想准备啦，也知道阿朵啥人物，不会变节滴! |
| 阿朵 (2012-07-01 17:08:33) |
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Sujuan，谢谢有心，还去找来照片看看。其实，这次参加健康减肥运动，很大一个动力是健康，因为我父亲糖尿病20多年了，一直打胰岛素，我自己很少吃米和面，但血糖还在临界值，听牧童说她自己的经历，通过饮食调节把胰岛素停了，我就很受鼓舞。我想“先下手为强”，把胰岛素提前给挡在门外。 当然，减肥也想了，跟老美比，咱不算胖，可是，肥肉肥油还是要清理清理的。 |
| 老随 (2012-07-01 23:52:45) |
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阿朵简直是食圣啊！经得住这样鱼山肉海的诱惑，还有神马做不到的？ |
| 海云 (2012-07-03 00:19:04) |
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后续呢？ |