清肠排毒进入第三天。可是，这一天是星期六。按照原定计划，我们全家要去参加阿超组织的野外露营活动，时间为一天一夜。
一共有五个家庭参加了活动。每个家庭分工不同。阿超要求，我们家不需要带吃的东西，只要带上B-B-Q的煤炭和烧烤工具就好了。
我知道，像这样的露营活动一定少不了大吃大喝。你想想，大家结伴出门，不就是在大自然中享受难得的清闲和放松。除了看风景，徒步走Trail外，剩余的时间，就是坐在野营的树林里，聊天游乐，享受个家带来的美食嘛。
考验我的时候到了。
清晨八点出发。我按部六点钟起床。去户外遛狗。回到家，吃下两粒清肠排毒药片。然后默默做家务，准备出门旅行的东西。
帐篷、气垫床、被褥、枕头、夹克衫、瓶装水、狗食、充电器。。。等所有东西全部准备妥当后，盥洗室里传来了冲水洗澡的声音。 告诉你们吧，男人根本指望不上。
把老公的早点伺候完毕，我才开始准备自己一天半的口粮。口粮很简单。蔬菜+ 水果。
因为要露营，我带足了自己一天半的口粮 - 主要是绿花菜、胡萝卜和青甜椒 水果只带了猕猴桃和苹果
我的早餐是在路上解决的。牧童老师说了，蔬菜随便吃，饿了就吃，不用节制。所以，在赶往露营地的两个小时里，我几乎都在吃蔬菜。
中午，我们到达了一个牡蛎捕捞场( Oyster Farm ）。那里的牡蛎最新鲜，现打捞现卖。陆陆续续前来吃牡蛎的人很多。我们就近吃午餐。
午餐竟然是Mary在家做的四川凉面。我不为所动，拿出我的“牛饲料”。我知道， 考验我的时候到了。
每次聚餐活动，Mary 几乎都会做她的拿手绝活“四川凉面”。今天她做了满满一大盘。调味料一到进去，麻辣香味早已经穿透了我的胃脾。所有人都胃口大开，而且用各种方式“引诱”我哪怕尝一口。我虽然咽了好几口唾沫，但还是安心吃自己的“草”。最后，他们每个人都吃得超过饱和状态，而我感觉体内很轻松。
吃过午饭，他们买了两提兜新鲜牡蛎，准备晚上B-B-Q的时候烧烤吃。然后，我们驱车去海边看灯塔。
沿海边的路真可谓风景如画。天际辽阔，碧海波澜。草场肥美，牛群漫步。我们驱车来到Point Reyes Lighthouse。 把车停好后，我们沿着Trail开始往灯塔方向走。原来，灯塔的位置是在悬崖之下，要下相当于30层楼高度的阶梯。阶梯一共320层，并不算多，但是坡度相当陡峭。下阶梯容易，返回时却很累。好在我们走走停停，一边欣赏风景，所以没有太累着。但是，我几乎是一口气从底层沿阶梯走上来，浑身都是汗。估计消耗的体能不下于我跳一场Zumba， 200卡是绰绰有余了。
通往灯塔的阶梯仿佛架在空中的云梯，不但长，而且很陡，据说高度相当于30层楼。阶梯一共320级。每隔一百级就有一张长凳供休息。 我几乎没停步，一口气从下面走了上去。
终于，我们七拐八绕来到了露营地。场地很大，我们不一会儿就搭建好了帐篷。老公拿出BBQ煤炭开始烧火做晚饭。
我只能说，“他们”的晚餐非常丰盛。 有牛排，有葱油饼，有牡蛎，还有红酒、啤酒。。。
但是，我吃的还是我自己带去的那袋蔬菜。
吃完饭，大家伙围坐在篝火前聊天说话。我顺手抓了把瓜子嗑起来。后来他们说，瓜子属于坚果类（Nuts）。我就赶紧放下了。
不过，我吃了许多枇杷和杏子。那是Grace家后院的树上结的，非常新鲜，非常爽口。很甜。
那晚，所有人都吃了十成饱，大呼“ 吃撑了”。只有我知道自己吃得正合适。
入睡前，我喝了一瓶水，顺带把两粒清肠排毒药喂下了肚。
老公说了一句佩服我的话：“今天，你经受住了考验。你可以无往而不胜了。”
他们吃香喷喷的烤牛排，烤牡蛎，烤葱油饼，喝啤酒、红酒。。。我吃自己的饲料和苹果
| 天婴 (2012-07-01 22:00:32) |
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红花，祝贺，祝贺，你真棒！ 你如此自律，一定能达到自己设定的减肥目标。 |
| 阿朵 (2012-07-01 22:01:18) |
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恭喜红花！我也经受住了考验！加油吧！ |
| 老随 (2012-07-01 23:39:09) |
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哈哈红花，看这张照片，我也觉得你脸小了一圈哦。。。 继续草民的牛生活哈。 |
| 牧童歌谣 (2012-07-01 23:44:50) |
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红花，我为你骄傲！ 能经受的住这个考验，还有什么做不成的事呢？ 你的面色很好， 而且看上去是瘦了。 你老公也不得不佩服！ 好样的！ |
| 天地一弘 (2012-07-02 01:32:43) |
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祝贺红花经得住诱惑，美丽苗条就在眼前了。 |
| 红花 (2012-07-02 04:26:44) |
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露营活动中，好吃的一大堆，我没动心。只吃了些瓜子。发现是Nuts，就停了。 |
| 刘瑛依旧 (2012-07-04 16:46:52) |
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的确比以前清秀了。 |