嘿嘿，我想我们这些食物敏感型的，也就是说，如果恢复随便吃的习惯，很快就会长回来滴！所以，关键是健康饮食习惯的改变。

大部分朋友（包括我自己）都是这个战壕里的战友，　还好啦，咱们这种。 我有个邻居，找我减肥，结果她是“刀枪不入型”！！妈呀，啥都不work！　我急了，跟她一块找她医生去了，　医生说，她还减肥？　她的甲状腺功能的现状，能维持这样中等体重，没有超胖成大胖子就已经是奇迹了！　　我一听，赶紧给了那个邻居一个ｈｕｇ。　我老说自己命苦，这个邻居才是个苦瓜命呢！

健康饮食合理锻炼是关键。

至理名言！

我很不服气的是，有一个姐妹对我说，阿朵，你太亏了，忌口忌得那么严格，才减5磅，我没你那么严格，减得比你还多！

真是气人啊！

嘿嘿 ! 阿朵,人和人不一样,自己减下来才是真的.

请问教练: 我以前老觉得自己体重还行,虽然很胖了,但从没觉得是问题,主要因为家人不嫌我胖。但经过这两周的减肥,虽然减下不少但并没有身轻的感觉，反而觉得自己好重. 这是不是问题?

好专业，喜欢看！

哈哈，让我想起，我上学时，一月1000刀，穷欢乐， 不觉得自己没钱。 现在到好，老有危机感了。 是不是同一理？

谢谢剧团！

牧童歌谣，我想冒昧的请教一个问题，如果我也有兴趣想象你一样成为一个体重管理者，办个自己的小教室，难吗？我很有兴趣做这件事，公司里一堆黑人，墨西哥人胖子，都鼓励我去弄，但我真不知今年夏天还来得及吗？去年我曾在公司搞过一次减重比赛，连CEO都加入进来，但没有特好的计划，东拼西凑的。所以我想请教，你的这个执照什么的是要到那里去考？那个12周的program是under在什么公司下面吗？还是under在什么network 下面？谢谢了先。

Nancy，你有兴趣吗？ 请Email我，我可以提供信息。 health.nutrametrix@gmail.com

好，先谢谢你，我忙过这两天，一定尽快和你联系，真的十分有兴趣。

哈哈～～学习了！合作的事更加有信心了。