7月11日，周三，是健康减肥网上讲座的日子，我匆匆忙忙下班往家赶，叮铃铃。。。。。电话响了。
我打开耳机，里面传来红花银铃般的声音：阿朵啊，我红花从墨西哥回来了，飞机刚落地。。。。。
红花？你这个从减肥队伍中消失了的家伙，回来了？我连忙问，你，咋样啊？
完了完了，彻底出轨！墨西哥那啥地方啊，好吃的，那叫一个多，俺是多么的热爱墨西哥啊。。。。。
额的天啊！想到红花前两周图文并茂的减肥日记，吸引了多少眼球啊，还声声的管俺叫娘呢，当时我要是在她身边，大巴掌非甩出去不可！
不过，红花小姐回到美国，状态恢复的到不错，把行李放到家，饭都没吃，就匆匆赶到俺家听讲座。
俺家的那个称，就放在桌子旁边，握看她眼睛一直往那飘，想去称一称，又透着些担心，有点心神不定的样子。终于，红花站了起来：阿朵，你不许看。
好，好，娘不看，你随便称。
啊——，红花一声愉悦的尖叫，我减了5磅！！！！（幸亏牧童把我们的声音给消音了，要不然，绝对扰乱课堂秩序）
红花那心奋劲，活脱脱像中了大奖，接下来的一分钟，红花上，下，坐，起，连续称了三次：－）
刚坐下，手就伸向瓜子，我说，注意点，她说：牧童刚说可以吃点干果（还真是，牧童刚说过，俺就随她了！）
听完讲座，看到饥肠股股的红花，我没可怜她，只给她做了一碗小葱拌豆腐，外加朝鲜辣白菜。
红花感动当场宣誓：从今天开始，俺要正式回归到健康减肥的队伍，和大伙一起，绝不单独出轨！
红花，就看你的了！
又：俺家的称，对红花不准：－）
我呢，虽然偶尔出了一次轨，第二周还是减了两磅，嘿嘿，小小得意一下。不过腹部的脂肪好像仍挂在那，从这周起，开始吃腹部脂肪的“消耗品”，希望看到效果。
| 天婴 (2012-07-13 15:11:05) |
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以我的山寨之见，要想减掉腹部的脂肪，光不吃是不够的，要锻炼腹肌。加油！ |
| 刘瑛依旧 (2012-07-13 15:36:21) |
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看来，减肥并不痛苦，反倒是种乐趣。让人动心啊！ |
| 阿朵 (2012-07-13 16:02:35) |
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心动不如行动！ |
| Nancy的心情小栈 (2012-07-13 16:13:33) |
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阿朵，你写的，你们做的真的很给力。加油。看你们如此红火，我也想听听第二次的。 我自认知道一些，但牧童老师的科学方法，能让人坚持长久，也正是我们每个人追求的。 |
| 牧童歌谣 (2012-07-13 20:37:18) |
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红花啊，你需要用同一个scale，在早晨空腹量体重。 别打游击了，听说上一个scale给扔了？ 咋那深仇大恨呢？ 咱再买个scale吧，啊？ |
| 牧童歌谣 (2012-07-13 20:38:23) |
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阿朵，又自己减肥，又当队长， 还兼职当娘， 容易吗？ 敬礼！ |
| 抱峰 (2012-07-13 22:06:06) |
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阿朵加油！众佳丽加油！半途而废不是汉子！ |
| 西山 (2012-07-14 02:12:38) |
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本来就不是汉子嘛，要是减肥都减成了汉子，了得？！ |
| 牧童歌谣 (2012-07-14 02:15:55) |
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哈哈哈！ 我刚想说呢， 减肥减成纽扣也就罢了， 再减成汉子，真是没法过了。 |
| 牧童歌谣 (2012-07-14 02:17:25) |
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哪天去加州，真得会会这活宝娘儿俩！ |
| 予微 (2012-07-14 06:09:10) |
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红花的决心：“和大伙一起，绝不单独出轨！” 意思是，拉着大伙齐齐出轨？ |
| 阿朵 (2012-07-14 15:48:58) |
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是的，是的，锻炼腹肌，怎么锻炼？俯卧撑吗？ 生了几个孩子后，肚皮都被撑大了，撑松了，想恢复弹力，估计不那么容易。 |
| 阿朵 (2012-07-14 15:51:32) |
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Nancy，要想知道梨子的滋味，就要亲口尝一尝，听一听牧童的讲座，你会有收获的！ |
| 阿朵 (2012-07-14 15:58:55) |
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想想，还真是那m回事呢，身兼三职，接礼！ 不过，这一切，都是因为我们有个好教练啊，孜孜不倦的指导着我们，鼓励着我们，回礼！
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| 阿朵 (2012-07-14 16:02:25) |
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哈哈哈哈，放心，俺们众姐妹绝不把“汉子”当减肥的目标，俺家汉子已经够多的了，一定要保此住红妆的本色！ |
| 阿朵 (2012-07-14 16:04:31) |
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我这个娘当的，是红花一厢情愿单方宣布的，没经过俺同意！我不就是看她肥肉和肥油不少，想监督着她掉点膘吗？ 这一叫娘，俺一哆嗦，真的不想那么老啊：－） |
| 阿朵 (2012-07-14 16:06:14) |
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》》拉着大伙齐齐出轨？ 她要是敢那样做，大伙一定饶不了她！
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| 天婴 (2012-07-14 20:28:32) |
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youtube上面有很多练腹肌的录像，下载一个符合自己体能的，跟着练就是了。 |
| 天地一弘 (2012-07-15 04:08:22) |
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红花一定在出轨之后，回归正路。 |
| 仲夏百合 (2012-07-18 22:15:22) |
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那天看到红花日记中管阿朵叫娘，笑s了。心想这红花减肥的决心太大了，不但要瘦身，还要年轻至少二十岁。 红花她娘，咋好久没看到红花的日记了？ |
| 阿朵 (2012-07-19 06:44:52) |
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哎呀，我这娘当的，这周有点不及格。因为家里来了亲属，我是忙的团团转，把红花这宝贝给忽略了：－（ 百合姐一提醒，我赶紧给红花打电话，感情，她和我一样，也是家里来了一帮亲属，也是忙得团团转，也是不得不偶尔出轨，她说，我给人家做了吃，自己不吃，不礼貌。。。。 真是不容易啊！ |
| 红花 (2012-07-20 17:14:20) |
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阿朵娘，还有各位亲眷，大家好！ 红花出轨了两个星期，今天正式归队。 哪里敢出轨？ 那实在是无可奈何，第一是去墨西哥，不吃不行，第二是家里有客人，做了自己不吃不行。
还是一弘了解我呀，说我出轨后一定归队。哈哈，回来了。从昨天晚上开始，我已经开始进入状况了。好吧，咱们接着继续吧。 |
