转帖:癌的最新發現 - 「早點睡覺」

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癌的最新發現 -「早點睡覺」


台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱,原因是該院一位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查( GOT GPT),卻在春節前 被檢出已有 10公分肝癌!且肝已被撐破!

臨床上有太多人都迷信肝功能指數,以為指數正常就一切 OK ,這樣的誤解,連很多專業醫師都會犯,這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生,自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好,早期檢出、早期治療是不二法則 許金川表示,醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知,更遑論一般民眾了;這也是肝癌 為何如此難以治療的最大原因。

日前, 醫師門診也是有位病人,最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大的肝癌 ,幾乎 80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查,結果都是正常的,怎麼可能才短短的一年,就長出這麼大的肝癌?」

原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查,檢 查結果病人的肝功能都是「正常」。 病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查,但這項檢查卻是被國人誤 解最深的一項。

因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的 ,那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。

許金川說: GOT GPT 是肝細胞裡面最多的酵素,如果肝臟發炎,或者是不管什麼原因細胞壞死,壞死之後GOT GPT會跑出來,導致 血液裡面的 GOT GPT數值升高;但是 GOT GPT指數不高,卻不 代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情 形都已經停止了,可是纖維化、肝硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人就很容易形肝癌。

另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝 癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此, GOT GPT 仍可能是正常的,即使會升高,不會太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不幸悲劇。

肝的致命傷原因如下:

> 1.
晚睡 晚起為最大致命傷

> 2. 早上不排便。

> 3. 暴飲暴食。

> 4. 不吃早餐 透支體力而不自知。

> 5. 服用藥物過度。

> 6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。

> 7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如 :橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。

> 8. 不生 食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃

> 要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療 ,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。

> 原因:
> 晚上
9-11 點為 免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利

> 晚間 11-凌晨 1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。

> 凌晨1-3 點,膽的排毒亦同。

> 凌晨3-5 點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳 得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。

> 清晨5-7 點,大腸的排毒,應上廁所排便。

> 清晨7-9 點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到 9 10點吃都比不吃好

> 晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜






渺渺 (2013-05-05 00:10:47)

这信息很有用处,谢融融分享!

木桐白云 (2013-05-05 00:27:03)

正常休息非常重要。

老来天真 (2013-05-05 08:24:04)

谢谢分享!这个非常的重要,而这么重要的习惯往往被人们所忽视!

香台 (2013-05-05 12:35:28)

早睡早起身体好

杏子花开 (2013-05-07 08:42:26)

对我真是很大的提醒!谢谢!我喜欢熬夜。